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Terrines
Riz Mille et une nuits
6,70 €TTCUn riz demi long, des pois chiches concassés, des légumes secs, du cumin, de la coriandre, et voilà une préparation originale et pleine de saveurs prête en 12 minutes !
Poids net : 280g
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Préparation Riz Milles et une nuits
Une préparation à base de riz long origine Provence, des légumes et des épices qui remplacera parfaitement la semoule de blé dans votre couscous ou dans un tajine !
Aussi, il fera une base parfaite pour un poke bowl garnit de poulet !
Conseil d'utilisation : versez la préparation dans 2L d'eau bouillante. À la reprise d'ébullition, laissez cuire 15 à 20 minutes. Salez à mi-cuisson.
Cuisson : 20 minutes
Pour 4 à 6 parts
Ingrédients : riz long origine Provence 72%, pois chiches en flocons 14%, légumes séchés 7% (carotte, tomate, poivrons verts, poireau), échalote 2,8%, épices dont cumin 1,4%, coriandre 0,14%.
Valeurs nutritionnelles pour 100g : énergie 1380 kJ/326 kcal; matières grasses 1,46g dont acides gras saturés 0,21g; glucides 67,4g dont sucres 4,8g; protéines 8,8g.
RLMNUn riz demi long, des pois chiches concassés, des légumes secs, du cumin, de la coriandre, et voilà une préparation originale et pleine de saveurs prête en 12 minutes !
Poids net : 280g
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